▼ 집에서 할 수 있는 운동하면 뭐니뭐니해도
턱걸이(동네 운동장)와 팔굽혀 펴기가 가장 무난한데,
무릎대고 푸쉬업을 하다가
이제 좀 몸에 익숙해지고 운동강도가 안나오는 것 같아서
바로 푸쉬업바를 검색하게 됨.
정말 셀 수 없는 푸쉬업바 종류를 보고
이거 검색으로는 제품을 선택하기 어렵겠다 싶어서
메이커를 추가 키워드로 넣어
결국 하나 구매했다.
"아이다스 푸쉬업바"
▼ 깔끔한 이중 포장에 하루만에 배송이 와서
기분 좋게 바로 개봉.
내용물은 아주 심플.
▼ 가장 중점을 두었던 푸쉬업바의 그립감이
생각외로 너무 괜찮다.
마음 같아서는 푸쉬업 수십개를 해도 괜찮을 각....이나
현실은 몇개 하고 바로 물을 벌컥벌컥.
▼ 푸쉬업바의 장점이라치면
맨 바닥에서 할때보다 운동효과가 좋다는 점도 있으나,
필자가 보기에는
푸쉬업바가 항상 내 눈에 보이는 곳에 있기 때문에
아무때나 팔굽혀펴기를 해야겠다는 생각이 난다는 것.
꾸준함보다 더한 무기는 없으니까.
그런면에서
어떤 알람, 어플보다 가장 효과적인 운동법(?)이 아닌가 싶다.
일단 사자.. 그럼 운동을 시작한다.
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